Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 96,14g | Kolh.: 69,30g.
Frukost: Woolworths Raw Honey, Blueberries , Raspberries , Woolworths Strawberries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Eskort Smoked Russian , Fried Calamari, Fried Batter Dipped Mushrooms, Chicken (Breaded and Fried) . Middag: Avocado, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Lifestyle Food Dark Chocolate. mer...
|
|
136 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|