Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 73,07g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Сахар, Чай, Лимон, Томатный Соус, Макароны Отварные. Lunch: Сахар, Чай, Лимон, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|