Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2240 kcal
|
Fett: 112,14g | Prot: 92,88g | Kolh.: 215,88g.
Frukost: Mirel Пирожное Муравейник, Славянка Сгущенка, Сырники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Middag: Mirel Пирожное Муравейник, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Нат, Billa Антрекот из Говядины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|