Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 72,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 85,98g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яичница (с Целым Яйцом), Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Чай с Лимоном. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Окей Батон Семейный, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|