Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 71 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 49,80g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Северная Гавань Крабовые Палочки, Омлет, Гречка Отварная. Lunch: Жареная Картошка. Middag: Шаурма с Курицей, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Просто Кола. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|