Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 61,30g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи. Lunch: FoodBand Пицца Маргарита , FoodBand Пицца Чикен Алоха , General Food Запеченная Тыква с Медом и Пчелиной Пыльцой, General Food Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Middag: Santal Апельсиновый Сок, Santal Нектар Черешневый, Виски. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|