Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 92,81g | Kolh.: 223,63g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bonduelle Germogli di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Cicorino . Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|