Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2013 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 107,66g | Kolh.: 236,57g.
Frukost: Snickers Батончик, Сарафаново Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Творог 5%, Магнит Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Багет Барра. Lunch: Сливочное Масло, Prosto Гречка, Яйцо Куриное. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Пятерочка Багет Барра, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|