Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 90,95g | Kolh.: 69,38g.
Frukost: Chikalab Blodie Buttercream @K, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Middag: Пятерочка Хурма, Массандра Вино, Массандра Вино, Массандра Вино, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|