Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 67,40g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, KDV Попкорн Кола , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bite Финиковый Сироп, Сыр Бри, Zero Toffee Jamboo, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра. Middag: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Light Supps Light Bar Peanut Cake. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|