Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 123,05g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Салат Щетка. Lunch: Салат Щетка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Желтоперый Тунец, Салат Щетка. Snacks/Annat: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриное Филе, Яблоко. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|