Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2178 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 86,65g | Kolh.: 229,97g.
Frukost: Комо Сыр Тенеро, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Lunch: Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Шарлотка с Яблоками. Middag: Сливы, Вино Красное Сухое, Roshen Торт Пражский , Шарлотка с Яблоками, Сливы, Вино Красное Сухое, Roshen Торт Пражский , Шарлотка с Яблоками, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сельдь Соленая, Минтай Запечённый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.m.empleo 's vikthistorik
|