Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 22,99g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем. Middag: Global Village Хрен Столовый , Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мой Компот, Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|