Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 58,68g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Пятерочка Огурец Свежий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Перекресток Арбуз, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хлеб Бородинский, Яичница. Middag: Мартини Мартини, Роллы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|