Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2135 kcal
|
Fett: 173,41g | Prot: 109,64g | Kolh.: 29,31g.
Frukost: Tortex Ketchup Pikantny, Lewiatan Oliwki Zielone Drylowane, Masło, Szynka Drobiowa, Jajko. Lunch: Buraki, Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Mascarpone , Pierś z Kurczaka Gotowana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|