Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
370 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 40,31g | Kolh.: 17,03g.
Frukost: Опята, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|