Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 120,72g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сливы, Моя Цена Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо. Lunch: Достаевский Финская Уха с Лососем, Достаевский Пицца Берген. Middag: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Geneticlab Whey Pro (Cookie). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|