Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 24,86g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Овощное Рагу. Middag: Баклажаны Тушеные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Annat: ITLV Маслины без Косточки, Большой Папа Мороженое Клубника, Кубань Колечки на Крылечке, Макдоналдс Сахар, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|