Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1867 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 132,78g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Алми Слойка Язычки, Мартин Семечки, Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Хлеб, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Малина, Rocky Maffin Маффин «Маковый». Middag: Груша. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|