Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 105,70g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Инжир, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Печенье 🍪. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Bombbar Соус Чили , Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Middag: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. Snacks/Annat: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|