Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1038 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 107,87g | Kolh.: 69,72g.
Frukost: Клубника, Село Зеленое Йогурт Классический, Любава Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Родная Любава Творог 100% Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока. Middag: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Magnifica Кокосовые Чипсы с Морской Солью, Помидоры, Село Зеленое Йогурт Классический, Село Зеленое Молоко 1,8%, Добрович Творог, Яблоко Зеленое, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|