|
Gidiyordu ancak deli ederek 😡
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 37,03g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Zeytin, Yeşil Biber, Lavaş, Aytaç Dana Sucuk, Aytaç Dana Sosis. Middag: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Eti Finger Bisküvi, Armut, Nar, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|