Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 142,98g | Kolh.: 61,59g.
Frukost: 鮪魚蛋餅. Lunch: 芭樂, 炒高麗菜, 烤雞. Middag: 炒青椒, 香菇, 豆干, 米血糕. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|