Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1647 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 42,25g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: Твердый Знак Миндаль Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Курага, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Middag: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|