Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 12,56g | Kolh.: 30,75g.
Frukost: Pan Integral Tostado, Nutrioli Aceite de Soya, Café, Espinacas, Aguacate, Huevo, Tomates. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamsanchez 's vikthistorik
|