Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 121,25g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Помидоры, Филе Куриное, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|