Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 64,28g | Kolh.: 9,92g.
Frukost: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Zielona Herbata. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Morliny Boczek Wędzony, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Auchan Sardynki w Sosie Pomidorowym. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ta śliwowica w musztardce na pewno przyczyniła się do spadku masy 🥃😂👍😁
09 okt 20 av medlem: Jagnieszka
|
10 okt 20 av medlem: zigu007
|
no bo jakby to była śliwowica z musztardą to waga mogła pójść w górę 🤔😁
10 okt 20 av medlem: misiolot
|
10 okt 20 av medlem: K1C1A
|
@K1C1A: Ja tam się nie cieszę, nie chcę schudnąć. To znak, że za mało masła 🤔😅 / @misiolot tak chyba będę musiał zrobić 🥃😁
10 okt 20 av medlem: zigu007
|
To masz tak ja 👊 walka o masę 🏋🏼♀️😺
10 okt 20 av medlem: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|