Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 76,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 96,43g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Brioche. Lunch: Huile d'Olive, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pomme, Pâtes (Cuites). Middag: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Nestlé Viennois Chocolat, Rôti de Veau, Haricots Verts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|