Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 101,73g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nescafé Clásico, Frijoles Refritos, Agua de Limón, Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevos a la Mexicana. Lunch: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Calabaza, Arroz Blanco, Agua de Limón, Dolores Atún en Agua. Middag: Torti Regias Tortilla de Maíz, Ensalada de Pollo, Agua de Limón. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|