Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 12,65g | Prot: 47,21g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Wild Rice (Cooked) , Salmon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|