Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
126,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 105,63g | Kolh.: 189,19g.
Frukost: Nopalia Churritos de Nopal, Naranjas, Camote Frito, Karate Cacahuates Japoneses, Queso Cottage con Fruta, Maruchan Sopa Instantanea, Chorizo de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aceite de Oliva, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nature Valley Granola Cups, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|