|
Офигеть, взвесилась у друзей (у меня дома весов нет, измеряюсь только лентой). Оказывается, уже 52
|
52 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 79,26g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Uni Dan Соус Краснодарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Семечки, Арбуз. Middag: Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Coca-Cola Кола, Nestle Kit Kat Рожок. Snacks/Annat: Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|