Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 62,45g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Kraft Wheat Thins Original, Jack Link's Beef Steak Tender Bites. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|