Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
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39,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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1091 kcal
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Fett: 33,28g | Prot: 47,19g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: レタス, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バター, はちみつ, ローソン ブランパン2個入り, 味噌汁. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 明星食品 中華三昧 北京風塩拉麺. Middag: チョコ, アーモンド, アーモンド, 柿, イオン株式会社 ローストチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッスイ 太ちくわ, アーモンド, 煮物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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