Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 68,83g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Кофе, Рогачев Сгущенка, Малиновое Варенье, Простоквашино Зерновой Творог, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Kinder Maxi King. Lunch: Помидоры, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Славянские Традиции Ряженка "Нежность". mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SumIra1807 's vikthistorik
|