Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 95,73g | Kolh.: 198,39g.
Frukost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kinder Fetta al Latte, Gocciole Biscotti, Panini, Mareblu Nutrimix Insalata con Salmone. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Salmone, Pasta di Semola (Cotta), Tre Mulini Crostini Integrali. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|