Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 42,94g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Пончики с Шоколадом, Просто Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Огурец Свежий, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. Middag: Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Огурец Свежий. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|