Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
373 kcal
|
Fett: 8,01g | Prot: 32,25g | Kolh.: 43,02g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe. Lunch: Milda Mat Lätt 4%, ICA Isbergssallad, Gurka, Spenat, ICA Ryggfilé av Torsk. Middag: Santa Maria Taco Sauce Medium, Brödernas Mildrökt Skinka, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Cocktailtomater, Majs, ICA Isbergssallad, Olivolja. Snacks/Annat: Äggvita. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuva.elina 's vikthistorik
|