Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 50,93g | Kolh.: 231,17g.
Frukost: Danone Plain Yogurt, العسل, رمان, Kayy Oats with Whey Protien (50G). Lunch: كشرى Home Made. Middag: الليمون, Danone Yougert 170 Gm. Snacks/Annat: التمر, القهوة. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|