Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
726 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 71,66g | Kolh.: 37,49g.
Frukost: Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи, Кофе. Lunch: Чай, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Кофе, Зеленый Чай, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле . Snacks/Annat: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|