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Fett - 33,4 / H2O - 48,0 / BMI - 26,2
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78,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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1529 kcal
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Fett: 77,92g | Prot: 60,08g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Edeka Mehrkorn Kracher, Gut & Günstig Frischkäse, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Coca-Cola Coca-Cola, Bockwurst. Middag: Edeka Farmersalat, Spiegelei, Gut & Günstig Hinterkochschinken . mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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