Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 75,05g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Cappuccino. Lunch: Ketchup , Milk, Chef Menü Chicken Wings, Green Grocers Gemüsemix . Middag: Garten Krone Delikatessgurken, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Sour Dough Bread. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gradwohl Mohntorte, McDonald's Cheesecake , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|