Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 77,10g | Kolh.: 263,12g.
Frukost: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Чим Чим Сомен , Грудка Нат, Перекресток Инжир Свежий. Middag: Огурец (с Кожурой), Mirel Пирожное Муравейник, Чим Чим Сомен , Грудка Нат, Летний День Молоко 3,2%, Lotte Печенье Chic Choc, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|