Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 103,59g | Kolh.: 100,64g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Голень Цыплят "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|