Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
2410 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 132,36g | Kolh.: 351,35g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lunch: Zucchine, De Cecco Spaghetti , Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Häagen-Dazs Pralines & Cream, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Lemonsoda Lemon Soda. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|