Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 49,04g | Kolh.: 218,59g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Middag: От Палыча Торт Прага. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|