Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 89,28g | Kolh.: 207,01g.
Frukost: Кижуч Слабосоленый, Лента Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Tea (Brewed), Макфа Макароны Отварные, Окей Свинина Вырезка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Middag: Epica Йогурт Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|