Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 51,67g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Эконива Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|