After staying the same yesterday had an extra cheeky weigh in just to double check and lost a 1/4 of a lb 😆
|
75,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1884 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 63,44g | Kolh.: 285,71g.
Frukost: Tesco Rice Snaps. Lunch: Brooklea Light Greek Style Coconut and Vanilla Yoghurt, Apple cookies, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Soy Sauce, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco British Mature Cheddar, Mushrooms, Cucumber, Asda Spring Onions. Middag: Tesco Popcorn, Pad Thai 2. Snacks/Annat: McVitie's Digestives, Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|