Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1374 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 73,67g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Сыр Голландский, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Королек, Вологодское Льняное Масло , Гороховая Каша, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Суп Грибной. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Королек. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|